Manuel terapi nedir,
neleri kapsar?

Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle eklem ve yumuşak dokulara yaptığı uygulamaların genel adıdır. Eklem mobilizasyonu, yumuşak doku teknikleri ve germe bu kapsamdadır. Uygulamalar değerlendirmeye göre seçilir ve çoğunlukla egzersizle birlikte yürütülür.

Manuel terapi nedir?

Uluslararası manuel terapi federasyonu IFOMPT, ortopedik manuel terapiyi kas, iskelet ve sinir sistemi sorunlarına yönelik bir fizyoterapi alanı olarak tanımlıyor. Bu tanıma göre yaklaşım klinik akıl yürütmeye dayanır, elle yapılan teknikleri ve tedavi edici egzersizleri içerir.

İngiltere fizyoterapistler birliği CSP de fizyoterapinin başlıca yollarını hareket ve egzersiz, manuel terapi, eğitim ve öneri olarak sayıyor. Yani manuel terapi fizyoterapinin bir parçasıdır, onun yerine geçen ayrı bir yöntem değildir.

Hangi uygulamaları kapsar?

• Eklem mobilizasyonu: eklemin kontrollü ve kademeli hareketlerle hareket ettirilmesi
• Yumuşak doku teknikleri: kas ve bağ dokusuna elle yapılan uygulamalar, miyofasyal gevşetme
• Germe uygulamaları: kısıtlı kas ve dokulara yönelik hedefli germe
• Evde sürdürülecek egzersizler: uygulamaları destekleyen kişisel egzersiz programı

Birimimizdeki uygulamaların kapsamını Hizmetler sayfasında bulabilirsiniz.

Masajdan farkı nedir?

Masaj da elle yapılan bir tekniktir ve fizyoterapide kullanılabilir. Manuel terapi ise daha geniş bir başlıktır. Hangi tekniğin, hangi bölgeye ve ne amaçla uygulanacağına fizyoterapist değerlendirme sonuçlarına göre karar verir.

Manuel terapi ile fizik tedavi aynı şey mi?

Hayır. Manuel terapi, fizik tedavi ve rehabilitasyon programının içinde yer alabilen uygulamalardan biridir. Programda bunun yanında egzersizler, fiziksel uygulamalar ve günlük yaşam önerileri de bulunabilir. Hangisinin yer alacağını hekimin planı ve değerlendirme sonuçları belirler. Egzersiz tarafı hakkında klinik pilates yazımızı okuyabilirsiniz.

Hangi durumlarda uygulanır?

• Boyun, sırt ve bel ağrısı yaşayanlar
• Eklemlerinde tutukluk ve kısıtlılık hissedenler
• Kas gerginliği ve spazmı olanlar
• Omuz ve diz problemleri yaşayanlar

Hasta bireylerde uygulama, yönetmelik gereği hekimin tanısına ve tedavi planına veya reçetesine bağlıdır. Yalnızca planda yer alan işlemler yapılır.

Seans nasıl ilerler?

1. Değerlendirme: şikâyetiniz, hareket kısıtlılığınız ve hekimin planı gözden geçirilir.
2. Uygulama: seçilen teknikler bölgeye göre uygulanır. Rahatsız olduğunuz bir an olursa hemen söyleyin.
3. Yanıtın izlenmesi: uygulamaya verdiğiniz yanıt sorulur, gerekirse teknik değiştirilir.
4. Ev programı: seans dışında yapacağınız egzersizler belirlenir.

Araştırmalar ne söylüyor?

NHS, manuel terapilerin bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğine dair bir miktar kanıt bulunduğunu belirtiyor. Siyatik için de fizyoterapiyi egzersiz önerileri ve elle yapılan teknikleri içeren bir tedavi olarak tanımlıyor. Bu bilgiler her ağrı için aynı sonucun alınacağı anlamına gelmez; yanıt kişiden kişiye değişir.

Hangi durumlarda önce hekime başvurulmalı?

NHS, bel ağrısında şu durumlarda hekime görünmeyi öneriyor:

• Ağrı kesiciler işe yaramıyorsa
• Ağrı birkaç hafta içinde düzelmiyorsa
• Açıklanamayan kilo kaybı varsa
• Sırtınızda şişlik fark ettiyseniz
• Ağrı gece artıyorsa
• Yüksek ateş veya üşüme ve titreme eşlik ediyorsa

Acil başvuru gerektiren belirtiler için bel fıtığı yazımızdaki listeye bakın.

Sık sorulanlar

Manuel terapi ağrılı mıdır?

Uygulama sırasında basınç veya gerilme hissedebilirsiniz. Ağrınız artarsa fizyoterapistinize söyleyin; uygulama buna göre değiştirilir.

Seanstan sonra ne hissedebilirim?

Uygulanan bölgede kısa süreli hassasiyet olabilir. Ağrınız belirgin biçimde artarsa veya yeni bir uyuşma başlarsa fizyoterapistinize ve hekiminize bilgi verin.

Manuel terapi tek başına yeterli mi?

Bu, tanınıza ve değerlendirme sonuçlarına bağlıdır. Çoğu programda egzersiz ve günlük yaşam önerileriyle birlikte yürütülür.

Kaç seans gerekir?

Seans sayısı hekimin planına ve değerlendirme sonuçlarına göre belirlenir. Önceden herkes için geçerli bir sayı verilemez.